Cuidados de la piel

Sin importar tu edad una piel bonita y bien cuidada siempre es mejor que una piel a la seca y abandonada.
No hace falta tener que gastar mucho tiempo ni dinero para que tu piel se vea bonita e hidratada, simplemente con cuidados de la piel básicos y constantes lograras resultados increíbles. Muchas veces nos llenamos de productos que usamos solo unos días y los dejamos a la mitad, o no sabemos como ni cuando se usan, lo cual termina en perdida de tiempo y dinero sin ningún resultado. La clave esta en la rutina diaria, aunque  también es valido aplicar un tratamiento semanal como las mascarillas e incluso mensual como una limpieza de cutis

Limpieza

La limpieza de la piel es muy importante a la hora de los cuidados de la piel

Uno de los pilares principales para cuidar tu piel es tener una buena limpieza de ella, teniendo una rutina de limpieza cada mañana al despertar y cada noche  al ir a dormir te ayudaran a tener una piel que luzca suave e hidratada algo muy importante que se debe tomar en cuenta es que bajo ningun motivo puedes irte a dormir con el maquillaje puesto o con la piel sucia si tu objetivo es que tu piel se vea bonita.

Para quitar el maquillaje independientemente del tipo de piel que tengas puedes usar cualquier aceite o crema desmaquillante, lo aplicas en un algodón y frotas en tu piel de forma circular hasta remover el maquillaje por completo y dejar tu piel limpia, realizar esta rutina en cada día en la mañana y en la noche ayuda a que la piel reciba mejor los tratamientos que se le realizaran (Dependiendo del tipo de piel) posteriormente logrando que se mantengan los poros cerrados y la piel limpia

Hidratacion

La hidratacion es un paso importante en los cuidados para la piel para conseguir un aspecto joven y reluciente y para cumplir esto es necesario tomar una cantidad adecuada de agua (de 6 a 8 vasos de agua diarios) así como tambiénLas infusiones ayudan gratamente al cuidado de la piel llevar una dieta balanceada y rica en vitaminas, y en lo posible intenta comer frutas y verduras que contengan buena cantidad de liquido como las naranjas, mango, sandia, piña etc, así como también puedes reducir un poco el consumo de productos lácteos ya que estos ayudan a la producción grasas y aceites que a su vez significa un aumento en el acné o puntos negros.
Si lo tuyo no es la alimentación puedes probar con infusiones que te traen varios beneficios ademas de ayudarte a mejorar la salud de tu piel, algunas de estas infusiones o té son de:

  • Té verde
  • Manzanilla
  • Romero
  • Lavanda
  • Té blanco

A la vez de que obtienes beneficios adicionales para tu salud, internamente haces que tu piel se rejuvenezca y absorba las propiedades de cada infusión desde adentro hacia afuera.

 

Exfoliacion

La exfoliacion es el ultimo pilar básico para el cuidado de tu piel que debes realizar al menos una vez a la semana. (aunque si tu piel es muy delicada puedes hacerlo 1 vez cada 15 días)La exfoliacion es un cuidado de la piel que debe hacerse con precaución si no quieres causarte daño

Debido a los químicos que se encuentran en el maquillaje o en diferentes productos que pueden caernos en la piel hace que cada se pierda la vitalidad y la salud nuestra piel, por eso es importante en los cuidados de la piel la exfoliacion esto logramos retirar los desechos de piel muerta e impurezas que hacen ver a tu piel opaca y sin vida.

Para realizar esto utilizaremos mascarillas con productor naturales que puede que tengas en tu casa o los puedas conseguir fácilmente en un supermercado, algunos de los ingredientes que podemos usar son:

  • Mascarilla de yogurt y Aguacate
  • Mascarilla de avena y almendras
  • Mascarilla de azucar y limon
  • Mascarilla de miel y avena
  • Mascarilla de plátano y azúcar
  • Mascarilla de azúcar morena y aceite

En conclusión, a pesar de la gran cantidad de cosméticos y cuidados químicos que prometen resolver nuestros problemas de un día para otro podemos lograr el mismo resultado solamente aplicando pequeños cuidados de la piel en nuestra rutina diaria, que ademas de lograr nuestro objetivo ahorrándonos tiempo y dinero en cosas que no sabemos ni como funciona, es ahora tu decisión ¡Suerte!